Po co robić Kącik Uważności? ,,Kącik Uważności” to miejsce specjalnie zaprojektowane przez zespół EDUważność kontemplowania uważności i wyciszenia. Jego kolory, wyposażenie oraz otoczenie zostało wybrane na podstawie reaserchu i badań o tym, co wspomaga… Kontynuuj czytanie Jak stworzyć Kącik Uważności w Twojej szkole? Potrzebne rzeczy.
Dlaczego stworzyłyśmy kącik uważności? Jednym z głównych priorytetów zespołu EDUważność było stworzenie miejsca do praktyki uważności, czyli Kącika Uważności. Dlaczego? W dzisiejszym rozpędzonym świecie młodzież często znajduję… Kontynuuj czytanie O kąciku uważności
Uważność – Co, Dlaczego, Jak, Po co? Czym jest Uważność? Uważność, to skupianie uwagi na teraźniejszości. Dzięki koncentracji umysłu na chwili obecnej przestajemy być nadmiernie przytłoczeni przeszłością i przyszłością.… Kontynuuj czytanie Czym jest Uważność?
